الرئيسية » أرشيف الكاتب: أم أحمد

أرشيف الكاتب: أم أحمد

للتخلص من الدهون في الساق (الفخد-الركبه-السمانه)

للتخلص من الدهون في الساق (الفخد-الركبه-السمانه)

internet marketing      للتخلص من الدهون في الساق (الفخد-الركبه-السمانه) صحة ورشاقة الجسم من أهم ما تبحث عنه المرأة لقوام ملفوف ومظهر جذاب وصحة أفضل ومن أهم المناطق التى تتراكم بها الدهون هى الساقين فدهون الساقين بلاشك لها تأثير واضح على المظهر العام للجسم وكلما إزدادت الدهون بالساقين كلما كانت حركة الجسم بطيئة كما أنها تعرض الجسم للإصابة بأمراض القلب. ولتنحيف ...

أكمل القراءة »

تمارين للتخلص من الكرش والبطن نهائيا بالخطوات

تمارين للتخلص من الكرش والبطن نهائيا بالخطوات

internet marketing   تمارين للتخلص من الكرش والبطن نهائيا بالخطوات تعد مشكلة ترهل البطن الذي عبارة عن ضعف وترهل فى عضلات البطن الأمامية مع زيادة تراكم الدهون فى منطقة البطن وهناك اعتقاد خاطئ عن الكرش أن كثرة شرب الماء تؤدى إلى حدوث كرش وهذا خطأ فشرب الماء ليس له أى علاقة بالكرش، حتى لو كان أثناء تناول الطعام فهو يسبب ...

أكمل القراءة »

تمارين لشد اللغد وترهلات الرقبه والتخلص منهما نهائيا

تمارين لشد اللغد وترهلات الرقبه والتخلص منهما نهائيا

   تمارين لشد اللغد وترهلات الرقبه والتخلص منهما نهائيا   اللغد مظهر غير مُحبَّب يظهر تحت الذقن وحول الرقبة من خلال نسيج شحمي يذكرنا إلى حد كبير برقبة الديك الرومي وهذا الامر يجعل المرء يستعد لاستقبال الشيخوخة باعتبار اللغد إحدى مقدماتها ويظهر أيضا عند البدينات إن الاعتناء السيئ بالبشرة وعدم الاهتمام بها او اتخاذ إجراءات احترازية لحمايتها أو عدم التعامل مع ...

أكمل القراءة »

اهتم ب اطفالك ولاتقتل شخصيتهم ومواهبهم

اهتم ب اطفالك ولاتقتل شخصيتهم ومواهبهم

        اهتم ب اطفالك ولاتقتل شخصيتهم ومواهبهم احذري مدمرات الموهبه لدي طفلك وحاولي بناء شخصيته من خلال بعض النقاط 1-الضرب علي الوجه يقتل الاف الخلايه العصبيه في الدماغ حيث ان المسح علي الراي يخلق خلايا دماغيه جديده 2-عدم تمكين الطفل من عيش طفولته الطبيعيه والزامهم بالانشطه التعليميه فقط يجعل   الطفل انطواي ويقلل  من ذكائه ومهاراته 3- الزام الطفل تصغير خطه ...

أكمل القراءة »

اعيدي النظر في المعالق البلاستيك واعملي بيها اباجوره

اعيدي النظر في المعالق البلاستيك واعملي بيها اباجوره

         اعيدي النظر في المعالق البلاستيك واعملي بيها اباجوره المعالق البلاستيك بدل مانرميها اعيدي صياغتها بشئ مفيد في كل بيت فيه مجموعه من المعالق البلاستيك اشتريتي أي اكلات من المحلات وكان معاهم المعالق البلاستيك سواء كبيره او صغبره وكذلك الوانها المختلفه عندك عده أفكار لاستخدام المعالق البلاستيك لعلها تعجبك وتمدك الي أفكار اخري ممكن تنفذيها       الفكره الاساسيه ...

أكمل القراءة »

لاصحاب المزاج حضري قهوه علي مزاجك

لاصحاب المزاج حضري قهوه علي مزاجك

                                      لاصحاب المزاج حضري قهوه علي مزاجك لاتتوقف فائدة القهوة عند كونها منبه يساعدك على الاستيقاظ لمدة أطول ويجعل الدماغ أكثر نشاطاً بل هناك العديد من الفوائد التي تحملها القهوة لأجسامنا والتي ربما لا يعلمها عنها الكثيرون فإذا كنت من محبي القهوة، فلا بد أن تكون سعيداً حينما تعلم عنها هذه الفوائد. 1) تحسين استيعابك وتقويه الذاكره 2) التقليل ...

أكمل القراءة »

موسوعه عن شرائط الفيديو القديمه واستخداماتها الاخري

موسوعه عن شرائط الفيديو القديمه واستخداماتها الاخري

  موسوعه عن شرائط الفيديو القديمه واستخداماتها الاخري شرائط الفيديو  الان بعد التكنولوجيا الحديثه التي وصلنا اليها أصبحت قديمه ولا حاجه لنا بها حيث احتل مكان الفديو وشرائط الفيديو  الفلاش ميموري – ,cd – dvd وما هو الا اسطوانه صغيره او الفلاش ميموري هو قطعه ضغيره توضع في جيبك تستطيع ان تسجل عليها أفلام واغاني وصور أيضا فاصبح في كل ...

أكمل القراءة »

13 فكره لاستغلال الشراب القديم الخفيف

13 فكره لاستغلال الشراب القديم الخفيف

                          13 فكره لاستغلال الشراب القديم الخفيف                           كل بيت فوجود فيه سيده او انثي لازم يكون فيها شراب فوال او فليه او ليجن ولانهم من الخامات الخفيفه فالقطع بيكون بسهوله وطبعه كل واحده شرابها اتقطع او اتنتش بترميه وتلبس غيره لان ده من علامات الشياكه للانثي الشراب القديم المقطوع اوعي ترميه عندنا أفكار كتير عشات تستفيدي بيه الفكره الاولي الخامات شراب ...

أكمل القراءة »

الوان الشمع ليها استخدامات اخري غير التلوين

الوان الشمع ليها استخدامات اخري غير التلوين

           الوان الشمع ليها استخدامات اخري غير التلوين الأقلام الشمع موجوده ومتاحه بسعر رخيص يمكنك اذا صغر القلم او انكسر اثناء لعب اطفالك به اوعي ترميهم اعملي للباقي الموجود من الأقلام اعاده هيكله خدي بواقي الأقلام المكسوره وضعيها في قالب كيك اما ان تضعي الألوان المختلفه مع بعضها او ضعي كل لون علي حده في القالب ودخلي القالب الفرن ...

أكمل القراءة »

اعملي جلي بطرق مميزه وغير تقليديه

اعملي جلي بطرق مميزه وغير تقليديه

     اعملي جلي بطرق مميزه وغير تقليديه الجلي من الحلويات الذيذه والخفيفه خاصه في الصيف منها نكهات مختلفه والوان وهذا ما يميزه تقدري تشكلي وتغيري فيه وتبدعي فالألوان من اجل اطفالك سوف اعرض عليك طريقه عمل الجلي ولكن ليس بالطريقه المعتاده ولكن بطرق مختلفه عن التقليدي سوف تتعلمي اضافه بعض الإضافات للأطفال الذين لا يشربون اللبن فسوف يحبوه لانه بطريقه ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى