الرئيسية » أرشيف الكاتب: أم أحمد

أرشيف الكاتب: أم أحمد

نصائح لطريقه استخدامك للمكياج لتجعلك اكثر تألق

نصائح لطريقه استخدامك للمكياج لتجعلك اكثر تألق

internet marketing                           نصائح لطريقه استخدامك للمكياج لتجعلك اكثر تألق للحفاظ علي بشرتك وعينيك وجعلهم اجمل حتي ضد أدوات التجميل لان لها مده صلاحيه حتي تقوم بالاداء الأمثل علي خير وجه اتبعي عده خطوات لكي تصبح بشرتك وعيونك نضره وشباب ومشدوده  بدون أي شوائب لانها تستحق ذلك اليك بعض النصائح 1- للحفاظ علي عينيك في اجمل صوره حتي لاتتعرض للالتهابات تخلصي من الماسكارا ...

أكمل القراءة »

تعرفي علي الشاي الاسود وفوائده للجسم

تعرفي علي الشاي الاسود وفوائده للجسم

internet marketing تعرفي علي الشاي الاسود وفوائده للجسم الشاي الأسود هو واحد من انواع الشاي الأكثر استهلاكا على نطاق واسع هذا الشاي مستمد من أوراق شجيرة الكاميليا  فإنه عموما له نكهة أقوى من أنواع أخرى من الشاي . طريقة إنتاج الشاي الأسود يجعلها مختلفة عن أنواع أخرى من الشاي يتم تعيين أوراق الشاي إلى أن ذبلت من أجل الافراج عن ...

أكمل القراءة »

نصائح لشد جسمك لتجعلك شباب دائما

نصائح لشد جسمك لتجعلك شباب دائما

          نصائح لشد جسمك لتجعلك شباب دائما  بدايه كتبت هذا الموضوع لكي الفت الانتباه الي ضروره ملاحظه أوضاع الحركات الصحيحه والخاطئه لاجسامنا اثناء الحركه في مواقف مختلفه وحتي تحسني من هيئتك وتبدو قامتك دائما رشيقه معتدله وتحسنني من العيوب والانحناءات التي نتجت بجسمك اثناء فتره المراهقه او طفولتك من خلال الحركات الخاطئه التي تعودنا علي فعلها كذلك اذا كنت تعانين من ...

أكمل القراءة »

للتخلص من الدهون في الساق (الفخد-الركبه-السمانه)

للتخلص من الدهون في الساق (الفخد-الركبه-السمانه)

     للتخلص من الدهون في الساق (الفخد-الركبه-السمانه) صحة ورشاقة الجسم من أهم ما تبحث عنه المرأة لقوام ملفوف ومظهر جذاب وصحة أفضل ومن أهم المناطق التى تتراكم بها الدهون هى الساقين فدهون الساقين بلاشك لها تأثير واضح على المظهر العام للجسم وكلما إزدادت الدهون بالساقين كلما كانت حركة الجسم بطيئة كما أنها تعرض الجسم للإصابة بأمراض القلب. ولتنحيف تلك المنطقة ...

أكمل القراءة »

تمارين للتخلص من الكرش والبطن نهائيا بالخطوات

تمارين للتخلص من الكرش والبطن نهائيا بالخطوات

  تمارين للتخلص من الكرش والبطن نهائيا بالخطوات تعد مشكلة ترهل البطن الذي عبارة عن ضعف وترهل فى عضلات البطن الأمامية مع زيادة تراكم الدهون فى منطقة البطن وهناك اعتقاد خاطئ عن الكرش أن كثرة شرب الماء تؤدى إلى حدوث كرش وهذا خطأ فشرب الماء ليس له أى علاقة بالكرش، حتى لو كان أثناء تناول الطعام فهو يسبب عسر هضم ...

أكمل القراءة »

تمارين لشد اللغد وترهلات الرقبه والتخلص منهما نهائيا

تمارين لشد اللغد وترهلات الرقبه والتخلص منهما نهائيا

   تمارين لشد اللغد وترهلات الرقبه والتخلص منهما نهائيا   اللغد مظهر غير مُحبَّب يظهر تحت الذقن وحول الرقبة من خلال نسيج شحمي يذكرنا إلى حد كبير برقبة الديك الرومي وهذا الامر يجعل المرء يستعد لاستقبال الشيخوخة باعتبار اللغد إحدى مقدماتها ويظهر أيضا عند البدينات إن الاعتناء السيئ بالبشرة وعدم الاهتمام بها او اتخاذ إجراءات احترازية لحمايتها أو عدم التعامل مع ...

أكمل القراءة »

اهتم ب اطفالك ولاتقتل شخصيتهم ومواهبهم

اهتم ب اطفالك ولاتقتل شخصيتهم ومواهبهم

        اهتم ب اطفالك ولاتقتل شخصيتهم ومواهبهم احذري مدمرات الموهبه لدي طفلك وحاولي بناء شخصيته من خلال بعض النقاط 1-الضرب علي الوجه يقتل الاف الخلايه العصبيه في الدماغ حيث ان المسح علي الراي يخلق خلايا دماغيه جديده 2-عدم تمكين الطفل من عيش طفولته الطبيعيه والزامهم بالانشطه التعليميه فقط يجعل   الطفل انطواي ويقلل  من ذكائه ومهاراته 3- الزام الطفل تصغير خطه ...

أكمل القراءة »

اعيدي النظر في المعالق البلاستيك واعملي بيها اباجوره

اعيدي النظر في المعالق البلاستيك واعملي بيها اباجوره

         اعيدي النظر في المعالق البلاستيك واعملي بيها اباجوره المعالق البلاستيك بدل مانرميها اعيدي صياغتها بشئ مفيد في كل بيت فيه مجموعه من المعالق البلاستيك اشتريتي أي اكلات من المحلات وكان معاهم المعالق البلاستيك سواء كبيره او صغبره وكذلك الوانها المختلفه عندك عده أفكار لاستخدام المعالق البلاستيك لعلها تعجبك وتمدك الي أفكار اخري ممكن تنفذيها       الفكره الاساسيه ...

أكمل القراءة »

لاصحاب المزاج حضري قهوه علي مزاجك

لاصحاب المزاج حضري قهوه علي مزاجك

                                      لاصحاب المزاج حضري قهوه علي مزاجك لاتتوقف فائدة القهوة عند كونها منبه يساعدك على الاستيقاظ لمدة أطول ويجعل الدماغ أكثر نشاطاً بل هناك العديد من الفوائد التي تحملها القهوة لأجسامنا والتي ربما لا يعلمها عنها الكثيرون فإذا كنت من محبي القهوة، فلا بد أن تكون سعيداً حينما تعلم عنها هذه الفوائد. 1) تحسين استيعابك وتقويه الذاكره 2) التقليل ...

أكمل القراءة »

موسوعه عن شرائط الفيديو القديمه واستخداماتها الاخري

موسوعه عن شرائط الفيديو القديمه واستخداماتها الاخري

  موسوعه عن شرائط الفيديو القديمه واستخداماتها الاخري شرائط الفيديو  الان بعد التكنولوجيا الحديثه التي وصلنا اليها أصبحت قديمه ولا حاجه لنا بها حيث احتل مكان الفديو وشرائط الفيديو  الفلاش ميموري – ,cd – dvd وما هو الا اسطوانه صغيره او الفلاش ميموري هو قطعه ضغيره توضع في جيبك تستطيع ان تسجل عليها أفلام واغاني وصور أيضا فاصبح في كل ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى